Comment pouvons-nous nous constituer des réserves cognitives ?
Le commun dénominateur à l’ensemble de ces facteurs est l’effort cognitif. En d’autres termes, pour qu’une activité soit en mesure de préserver ou de renforcer la vitalité cognitive, elle doit demander un effort. Cela n’est pas différent de l’exercice physique dont l’efficacité dépend d’un minimum d’effort physique. S’engager uniquement dans des exercices très faciles n’aurait qu’un impact marginal sur votre forme physique. Nous désignons par effort le besoin de se concentrer activement sur une tâche proche et de lui accorder suffisamment d’attention pour la mener à bien.
Date/Heure : Le 2006-09-26 11:49:00
Source : http://www.opladis.be/display/content_050/050030_00180.htm

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